DANZA AFGANA: "BACHE KABUL"-Divirtiéndome en casa con alegre canción de Aryana Sayeed

 

"Bache Kabul"

¡Hola!

Creo que no es apropiado agregarle un copyright a este baile porque no es una coreografía propiamente dicha. Simplemente, me divierto improvisando. Como ya mencioné muchas veces que atravieso situaciones adversas y no me gusta el rol de víctima, quiero transmitir aquí solo un minuto de alegría. Solo eso: creo que no es poco en un mundo tan convulsionado.

Me  gusta bailar, me gusta escribir... Esa soy yo. No soy una celebridad. Sí soy querida por algunas personas a quienes les soy recíproca.

Parecería que hoy en día solo hay que producir, producir y producir. Que nada alcanza. ¿Por qué nada alcanza?

¿No es suficiente con ser feliz?

¿No es suficiente con respirar? En mi caso, mi patología crónica, muchas veces, me altera el ritmo respiratorio. Y, ¿les parece que eso es un detalle menor? Para mí es fundamental. 

¿No es suficiente con poder bailar como lo estoy haciendo hoy en día? ¿Y cuando no podía hacerlo? Estuve mucho tiempo sin poder hacer lo que más amo en la vida. ¿Es justo? ¿La vida es justa? No. Muchas veces, no. Sin embargo, siento que tengo el sesgo del mundo justo. ¿Ustedes no lo sienten así? Yo sí. Y me atrevo a no negarlo. 

Criticar es fácil. Yo no puedo saber lo que otro ser humano siente. Puedo empatizar. Pero, la EMPATÍA cada vez es más escasa. Esta afirmación se debe a mi experiencia personal y no es de ningún modo una verdad universal.

También escribo. También genero imágenes con IA (porque nunca tuve condiciones para las artes visuales y dichas imágenes me autorregulan). También oro, medito, leo, me enojo, lloro, grito... 

Vivo.

Hago todo eso y mucho más...

Si alguien me lee y se identifica, hágamelo saber en los comentarios. Siento que soy anómala. Y, siempre voy a esperar a alguien que se identifique conmigo. Por el momento, son muy pocos. Y, les agradezco de todo corazón.

Ahora, sí... ABRAZO CONSTRICTOR!!!

Sobre mí:

-Instagram: https://www.instagram.com/danzasafganasenargentina/

-YouTube: https://www.youtube.com/@DanzasAfganasSalwa/

-Clases, Workshops, Eventos y Conferencias: salwa.jan.dancer@gmail.com

Aquí está el video oficial completo: https://www.youtube.com/watch?v=rj3vrBv7le8&list=RDrj3vrBv7le8&start_radio=1

Sobre la cantante Aryana Sayeed pueden encontrar mucha información en la web preguntando a la IA.

SALWA JAN: Información con respecto a redes sociales, proyectos y short de danza afgana de regalo.

Danza Afgana Qataghani

 

¡Hola!

Acá comparto uno de mis shorts, para quienes aún no lo vieron. Se trata de una danza qataghani, estilo que desarrollé aquí https://danzasafganas.blogspot.com/2024/12/la-elegancia-del-qatagani-una-mirada.html

Lo que quiero comunicar, porque tengo la imperiosa necesidad, es que estoy muy estresada de las dinámicas agobiantes de redes sociales. Nunca me llevé bien con ellas y no las utilicé por muchísimos años. Me refiero concretamente a Instagram, Facebook y alguna otra que sostuve en el pasado. Mi realidad es que no las utilizo por deseo sino por necesidad de expresión.

Este blog es mi refugio. Mi casa virtual. YouTube es un espacio digital más amigable para mí. Algunas publicaciones las dejo "públicas" (valga la redundancia) y otras las dejaré "ocultas" para embeberlas directamente a este blog. Pero, nunca tuve intenciones de ser youtuber ni mucho menos. Algunos videos hablados los derivé a "ocultos" porque no me representan en este momento. Otros, tenían un tono intimista y privado y fueron filmados en un momento de gran carga emocional para mí: por ese motivo están en "privados". Sin embargo, a raíz de preguntas que me formulan mis seguidores por mensajes directos, estoy comenzando a pensar en crear contenido educativo y cultural por YouTube; eso se encuentra en proceso de evaluación.

Por ahora, en esta última plataforma, hay tres videos en horizontal, con música libre de derechos, de SUNO AI.  Otros, son shorts. Esa música sí tiene derechos de autor y hay un tiempo límite para su utilización (un minuto). También, publiqué recientemente un short y un video completo de una danza fusión oriental-centroasiática con música en vivo. Todas las performances danzadas corresponden a mi autoría coreográfica.

Tengo planes de:

1. Continuar filmando shorts. Porque lo hago para mí misma. Y, si resuena en otros, me suma mucho compartir.

2. Filmar videos completos de danza en formato horizontal con música libre de derechos de autor. Esto incluye el nicho específico de danzas de la Ruta de la Seda (o Silk Road), y, también, otro tipo de danzas que puedan ir surgiendo, como fusiones diversas y otros intereses. Lo mismo: soy yo quien así lo decido por necesidad de expresión. Si a alguien le suma, me alegra muchísimo.

3. Puedo filmar videos hablados sobre tips para estudiantes de danza, bailarines, coreógrafos y afines. Eso dependerá del interés que haya. Si alguien me manifiesta explícitamente que lo haga, aunque sea solo una persona, lo puedo realizar. Yo no dependo de métricas; me interesa la conexión genuina.

4. Puedo filmar videos hablados sobre danzaterapia o cómo influyó la danza con respecto a mi condición crónica con Síndrome de Sensibilización Central. Los momentos en que bailé profesionalmente con intensos dolores físicos, los momentos en los que no bailé por situaciones vitales adversas al extremo, y, los momentos en que mi recuperación, lenta pero firme, se basó en retomar la danza. No soy profesional de la salud, puedo basarme solo en experiencias personales. Como mencioné anteriormente, si una sola persona lo solicita, puedo hacerlo. Pero, tiene que pedirlo ella misma.

5. También puedo generar contenido hablado sobre cuestiones motivacionales y experiencias de vida en situaciones y contextos muy adversos. Tengo mucho para compartir: no soy youtuber ni influencer que repite frases trilladas de libros de autoayuda de los 90. No soy maestra espiritual ni promuevo creencia alguna. Lo puedo hacer de corazón y sin cobrar por eso. Veo cómo en redes sociales banalizan cuestiones tan importantes y venden cursos de "sabiduría e iluminación". Una persona sabia e iluminada, simplemente, lo es. Sí. Lo es en su vida cotidiana. Lo comparte en su día a día con acciones sencillas. Con hechos concretos. con actitudes de empatía, solidaridad y reciprocidad. Jamás vendiendo un curso. Es una total paradoja. Como dije anteriormente, lo haría ante pedido expreso. Ustedes están en todo su derecho y libertad de seguir al creador de contenido de su preferencia.

6. En cuanto a tutoriales, ídem. Soy la única especialista en Argentina en danzas de la Ruta de la Seda. Sobre todo, danzas de Afganistán, Persia (actual Irán) y de algunas zonas de Pakistán. Además, tengo sólida formación en ballet, tango, bellydance y otros estilos más populares. Y, como ya mencioné en otra entrada, elaboré mi propio método de danzaterapia basado en mi propia experiencia personal conviviendo con dolor crónico. Una vez más, si una sola persona me lo solicita, lo puedo hacer. Pero, en ese caso, no lo puedo hacer completamente gratuito porque necesito pagarle al camarógrafo (algunos saben que también soy Magister en Ciencias del Lenguaje y utilizo el masculino genérico, incluyendo al género femenino también). Entonces, en este caso, pueden comunicarse conmigo por mail.

7. La actividad presencial, en este momento, la limito a eventos a los que me inviten (como bailarina para eventos puntuales, clases magistrales, asesorías coreográficas y encuentros culturales o conferencias). 

Para concluir, aún no cerré mis redes sociales. Pero, cada vez estarán más inactivas. Las utilizaré únicamente en caso de que no pueda comunicarme con alguien en particular o buscar una información precisa.

Cariños

En esta casita virtual nos seguiremos encontrando...

Mis redes sociales actuales:

-YouTube: https://www.youtube.com/@DanzasAfganasSalwa/

-Instagram: https://www.instagram.com/danzasafganasenargentina/

-Clases, Workshops, Eventos y Conferencias: salwa.jan.dancer@gmail.com

🌍 Clases de danza de la Ruta de la Seda en Buenos Aires – Estilo Etno-contemporáneo y pop regional

 

¿Buscás una propuesta de danza que no existe en otro lugar de Argentina?

Soy artista independiente, con formación en danza clásica y contemporánea, y un enfoque único en danzas del Silk Road: Afganistán, Pakistán del norte, Tayikistán y otras comunidades de la región.

Actualmente cuento con un espacio disponible en la zona de Paternal/Caballito Norte/Villa Crespo para comenzar con clases presenciales. También existe la posibilidad de hacer talleres intensivos o clases virtuales personalizadas.

💃 En qué se basa esta propuesta

Esta propuesta nace desde años de investigación, sensibilidad artística y una conexión auténtica con las culturas que inspiran estas danzas. El enfoque da cuenta de una mirada etno-contemporáneo, fusión libre y profunda entre lo tradicional y lo moderno.

Ritmos pashto-pop, tayikos, uzbekos, hazara, entre otros.

Exploración expresiva desde una perspectiva enfocada en estudiantes y bailarines/as hispanohablantes.

Uso de trajes típicos y elementos propios de la región.

Ejercicios accesibles, expresivos y con conciencia corporal.

🎵 Se baila con música actual y tradicional.

👣 Se respeta el origen, pero se propone una mirada actual, accesible, con estilo propio.

📍 Modalidades posibles

-Clases presenciales en grupo reducido 

-Talleres intensivos

-Clases virtuales personalizadas

-Participación en festivales, ferias o encuentros culturales

✨ ¿Por qué esto es diferente?

Porque se trata de una propuesta artística poco habitual en Argentina, desarrollada a partir de años de investigación, práctica y diálogo cercano con las culturas que inspiran estas danzas.

Porque te brinda un espacio para expresarte, aprender, moverte y conectar.

📫 ¿Querés saber más o sumarte?

-Instagram: https://www.instagram.com/danzasafganasenargentina/

-YouTube: https://www.youtube.com/@DanzasAfganasSalwa/

-Clases, Workshops, Eventos y Conferencias: salwa.jan.dancer@gmail.com

"La Danza como Herramienta de Bienestar y Expresión Cultural": SALWA JAN y su visión sobre el Arte del Movimiento

¡Hola!

Tengo más para compartir... Todo lo que para mí, Salwa Jan, representa la danza, en sus aspectos generales, más allá de un género o estilo específicos. Aquí está mi parecer al respecto:

La danza siempre fue una de las formas más antiguas de expresión humana, transcendiendo culturas y épocas. No solo es una manifestación artística, sino que es una herramienta poderosa para el bienestar físico, mental y emocional. En sus múltiples formas, la danza permite conectar con uno mismo y con los demás, promoviendo la liberación de tensiones y el fortalecimiento de la identidad cultural.

 

Beneficios Físicos y Emocionales

El movimiento corporal que implica la danza no solo mejora la flexibilidad y la coordinación, sino que también libera endorfinas, lo que ayuda a reducir el estrés y a mejorar el estado de ánimo. Practicarla de manera regular puede ser tan efectivo como cualquier actividad física, incrementando la resistencia cardiovascular, mejorando la postura y favoreciendo la circulación sanguínea. A nivel emocional, la danza permite liberar emociones reprimidas y encontrar en el movimiento una forma de sanar. Es una de las actividades más efectivas para reducir la ansiedad, la depresión y mejorar la autoestima.

La Danza como Vínculo Cultural

Cada estilo de danza es un reflejo de una cultura, de sus tradiciones, valores e historia. Cuando se practica o se aprecia danza, no solo se está haciendo ejercicio, sino también participando en la preservación de tradiciones. La danza folklórica, las danzas tradicionales de diversas partes del mundo, y las influencias contemporáneas, permiten que los movimientos cuenten historias y compartan legados con las nuevas generaciones. La diversidad en la danza, ya sea en el flamenco, el ballet, el hip hop, o las danzas orientales, conecta a las personas con una herencia cultural rica y valiosa.

 

Expresión Personal y Creatividad

La danza también ofrece un espacio para la creatividad y la autoexpresión. Cada persona puede interpretar los movimientos a su manera, convirtiendo la danza en una manifestación única de su propia experiencia. A través de ella, se pueden explorar emociones profundas y comunicar lo que no siempre puede ser expresado con palabras. La libertad de expresión en la danza no tiene límites, permitiendo a quienes la practican encontrar su voz a través del movimiento.

Danza: Un Camino de Conexión y Autoconocimiento

La danza, más allá de ser una actividad física o una práctica artística, se convierte en un camino hacia el autoconocimiento. Al bailar, nos conectamos con nuestro cuerpo, con nuestras emociones, y con nuestra esencia más profunda. Es un espacio donde la mente y el cuerpo trabajan juntos, creando una sensación de armonía y bienestar. Para aquellos que buscan liberar tensiones, mejorar su bienestar general o simplemente encontrar un espacio de disfrute, la danza puede convertirse en una práctica transformadora.

Conclusión

La danza es mucho más que una actividad física. Es un espacio donde se encuentran el bienestar, la cultura y la autoexpresión. Ya sea como una actividad regular para mejorar la salud, como una forma de conectar con nuestra herencia cultural, o como un medio para expresar nuestras emociones más profundas, la danza ofrece una experiencia integral que nutre el cuerpo, la mente y el alma. Si aún no te aventuraste en el mundo de la danza, tal vez es el momento de hacerlo y descubrir todo lo que puede aportar a tu vida.

Comparto un short de YouTube donde bailo una danza meditativa que, por problemas técnicos, aparece muy oscura, sí. Pero, en lo personal, me dio una gran sensación de BIENESTAR...

Si querés conocer más sobre mi trabajo:

Instagram: https://www.instagram.com/danzasafganasenargentina/

YouTube: https://www.youtube.com/@DanzasAfganasSalwa/

Clases, Workshops, Eventos y Conferencias: salwa.jan.dancer@gmail.com

Hasta la próxima!!!

Salwa